PREPARO:
Espalhe a ameixa no fundo de uma forma refratária com capacidade para l litro e polvilhe com o adoçante artificial, se usar.
Bata o açúcar junto com a margarina até obter um creme claro. Junte a farinha de trigo, o fermento, a casca ralada e o suco de limão, a gema e o leite. Bata bem até obter um creme homogêneo. (É possível que o creme apresente a aparência de talhado.)
Bata a clara em neve e misture-a delicadamente ao creme. Espalhe sobre a ameixa até cobri-la por completo. Polvilhe com a amêndoa.
Coloque a forma refratária dentro de uma assadeira com água fervente até a metade.
Leve ao forno preaquecido à temperatura de 180°C por 50 min ou até que o pudim esteja crescido e dourado. Polvilhe com um pouco de adoçante artificial, se desejar. Sirva quente.
• 700 g de ameixa madura, descaroçada
e cortada ao meio
• 3 a 4 colheres de sopa de adoçante artificial em pó
(opcional ou a gosto)
• 4 colheres de sopa de açúcar de confeiteiro
• 4 colheres de sopa de margarina light
• 2 colheres de sopa de farinha de trigo integral
• 3/4 de colher de chá de fermento em pó
• casca ralada e suco de l limão
• l ovo (clara e gema separadas)
• l xícara de chá de leite semidesnatado
• 2 colheres de sopa de amêndoa cortada em lascas
calorias 170
gordura 9 g
proteínas 4 g
carboidratos 17 g